あなたの体のゆがみ度チェック

 

「鏡の前に立って確認」

・猫背になり胸を張るのが辛い

・まっすぐな姿勢がとれていない。

・どちらかの肩が下がっている。

・左足(右足)のどちらかへ重心が乗ってしまう。

・両腕をバンザイすると左右の偏りがある。

 

「動き(可動域)を確認」

・首を前後左右に動かしたときに向きにくいほうがある。

・腰を前後左右に動かしたときに向きにくいほうがある。

・あぐらの状態ができない。または辛い。

・左右それぞれで片足立ちをしたとき、ふらつく側がある。

・目を閉じてその場で30秒足踏むをした後、場所が移動している。

 

「日頃の生活習慣を確認」

・気づいたら足を組んでしまう。そのほうが楽に感じる。

・クッションや高さのある枕で頭を起こした状態でテレビや読書をしている。

・肘枕をしてテレビを見ている。

・よこ座りをしてしまう。

・バッグをいつも決まった方の腕や肩にかけている

・スカート・ズボンの中心がどちらかに回ってしまう。

・ヒールを履くことが多いい。

・靴の減り方が左右に違いがある。

・長時間のパソコン作業をしている。

・お子さんを片側の抱えやすいほうで抱っこしている。

 

 

3つ以上当てはまる方は、必ず歪みが発生しています。

ひどくならないうちに早期に施術を受けるべきです。

湘南台駅から徒歩3分

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奥井 潤

痛み・しびれの専門院・太陽堂院長の奥井潤です。私は患者さんお一人お一人を丁寧に診ています。「信頼」から繋がる「人の輪」何よりも大切です。

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